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共话青春为爱护航

2020-6-4 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 2020年5月25日,在这个“我爱我”特别关爱心灵的日子,上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会(筹)与12355上海青春在线青少年公共服务中心联合主办“青春 未来 使命”线上系列公......

2020年5月25日,在这个“我爱我”特别关爱心灵的日子,上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会(筹)与12355上海青春在线青少年公共服务中心联合主办“青春 未来 使命”线上系列公益讲座启动仪式及第一场专题讲座,活动由上海健康医学院和上海市教委双名工程攻关计划颜苏勤心理健康(青春期)基地承办。

本次10场线上系列公益讲座旨在充分担当青春期与性心理教育工作委员会(筹)与12355上海青春在线青少年公共服务中心的社会使命与责任,以社会需求为导向,以关注青春期与性心理健康为主题,以协同发展为动力,共同加强心理健康服务,探索并开展、推进青春期与性心理教育工作,培育青少年青春期与性心理健康意识,提高心理健康水平,积极为建设健康中国、健康上海贡献力量。

出席本次活动的有上海市心理学会秘书长刘俊升,上海市高校心理咨询协会理事长陈增堂,上海市商业学校党委书记、校长王云玺,纪委书记吴轶,上海市青少年服务和权益保护办公室副主任王蕾,上海健康医学院学工部负责人兼心理健康教育与咨询中心主任吕晓丽,贺岭峰教授和各位主讲教师,上海市师资培训中心许伶萍主任,上海健康医学院师生,市心理学会青春期与性心理教育工作委员会(筹)成员,12355上海青春在线青少年公共服务中心志愿者以及各界心理工作者和学生。上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会(筹)负责人、市教委双名工程攻关计划基地导师颜苏勤担任启动仪式的主持人。

领导致辞,为青春健康成长凝心聚力

大连股票配资 上海市心理学会秘书长刘俊升,上海市商业学校党委书记、校长王云玺,上海市青少年服务和权益保护办公室副主任王蕾,上海健康医学院学工部负责人兼心理健康教育与咨询中心主任吕晓丽分别为启动仪式致辞。

刘俊升秘书长充分肯定了上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会(筹)自筹备一年来在致力于青春期与性心理健康的宣传普及,推动青春期与性心理教育方面所做的大量工作,对本次委员会与12355联手策划举办线上系列公益讲座给予高度认可。他期待系列活动能够帮助家长、教师及青少年获得科学的青春期与性心理健康知识,并鼓励多方整合资源深入探索、实践青春期心理健康教育。

王云玺校长敏锐地看见上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会(筹)把引领青春心灵的发展作为自己的使命,分享了学校在颜苏勤老师的引领下在青春期心理健康领域的探索及丰硕的实践成果,表达了一位校长对青春期心理健康教育的看重和持续引领教师及学生发展的美好心愿。

王蕾副主任表示帮助青少年认识并陪伴他们走过既美好又微妙的青春期一直是12355平台工作的方向,平台一直在开发为青少年服务的系列、特色品牌,希望能够防范并化解青少年心理健康危机。她希望通过这次系列讲座的传播形式帮助青少年解决成长烦恼和发展难题,为增进青少年心理健康作出12355应有贡献。

大连股票配资 吕晓丽主任首先欢迎大家参加上海健康医学院线上平台,并分享了学校的人才培育目标以及学校对健全人格和健康心理培育的重视。她认为在后疫情时代通过线上形式进行青春期心理健康教育及科普宣传非常及时和必要,并预祝本次系列讲座圆满成功。

大连股票配资 四位领导热情洋溢的致辞让大家领略到学会、公益服务平台、院校三方对于青春期与性心理教育的高度重视和助力青春期学生健康成长的高度使命感,也让大家看到只有家庭、学校和社会三方携手,才能真正孕育学生的健康人格。

首场讲座,引领青春应对爱的风险

启动仪式后的首场讲座是由上海体育学院心理学院教授、博士生导师、教育部心理学教学指导委员会委员贺岭峰教授主讲《爱的心理风险与应对》,上海健康医学院心理健康教育与咨询中心副主任王枫老师主持。

大连股票配资 首先,理解爱为何有风险。贺教授从大家耳熟能详的包丽事件出发,结合大脑结构和功能引导大家理解:陷入恋爱时,大脑会分泌多巴胺、内啡肽等让人产生愉悦的物质,而杏仁核为主导的负性情绪系统也就是负性评价机制这时会被抑制,不容易产生负性情绪,也就丧失了对恋爱对象的负性评估的能力。所以,贺教授认为谈恋爱不是坏事,它是人类美好的情感,但要看到爱情中这两套机制的工作,更要评估这两种机制对重新看待对方、情感和他人世界的影响,在爱情中要充分发挥理智判断的功能。

大连股票配资 其次,了解爱的心理风险。贺教授告诉大家在人口几百万的中等城市中可以作为理想伴侣的保守估计至少有六千人以上,和其中任何一个人都可以获得美好的爱情。所以,爱不是要找Mr.Right,而是要避开那些Mr.Wrong。那么,这些Mr.Wrong有什么共同的特点呢?第一,缺乏良好的依恋关系,没有情绪的稳定性、安全感和良好的回应模式,通常会用指责、轻蔑、防卫、冷漠来进行人际互动。第二,情绪模式不合拍,不良的情绪反应模式也来自原生家庭,会对两性关系带来很大冲击。第三,自我意识不够,要么过度以自我为中心,把别人变成他使用的工具;要么极度没有自我,极度敏感,特别容易受伤,会把人逼成加害者。第四,共情能力差的人,由于大脑镜像神经元不发达,没法体验别人的情感,没办法站在对方角度看待问题。第五,具有成瘾行为,如吸毒、赌博、酗酒、电游成瘾等,亲密关系会不及这些成瘾行为引发的自我奖赏模式而惨遭破坏。

大连股票配资 最后,学会管控心理风险。贺教授从风险评估、风险觉察和规避风险三个方面帮助大家学习如何管控爱的心理风险。第一,他列出一些具体问题,如:ta说起过自己学习或工作的地方和身边的人吗?ta是怎么开车的?有怒路症吗?ta和别人谈话时会很霸道、很无礼、常打断别人吗?ta会经常出现情绪低落、反应迟钝或勃然大怒的情况吗……贺教授用一系列问题帮助大家对爱的风险做出具体的评估。第二,他结合初见网友的正确操作,如至少有另外一个人知道你去见谁、找公共空间和公共场合见面、吃饭地点场合必须由女性来定、不去见或做事先没有约定的人与事等指导大家做好风险觉察。第三,他从心灵自足、抵抗诱惑、与人为善、循序渐进和安心顺命五个方面具体指出如何在爱中发展更好的自己,以规避风险。

贺教授以通俗、生动、幽默、具体的讲座帮助家长和教师更好地理解青春期对爱的需求;同时让广大师生、家长深刻地看见爱的风险并学会应对风险,提高爱的能力,具有非常现实的指导意义。贺教授的讲座得到现场嘉宾的热烈反馈,大家纷纷提问,如“在孩子成长中家庭如何帮助孩子发展理性的判断能力”、“如何平衡恋爱与学习”、“如何应对朋友突然表现的强烈好感”等,贺教授逐一耐心、细致地回答这些提问,让大家进一步提高对恋爱观的认识以及应对现实问题的能力。

大连股票配资 据不完全统计,截至撰稿之时,本场讲座已有15642人次在线观看,足以证明社会对该话题及系列讲座主题的热烈关注和强烈需求,这也正是主办方联合举办本次系列活动的美好初衷所在——关注青春期与性心理健康,传播科学心理知识与技能,为青春健康成长保驾护航。

嘉宾分享,提高爱的风险应对能力

与会嘉宾纷纷分享观看、学习讲座之后的触动与思考,现撷取部分分享如下:

大连股票配资 徐梅:爱情这个话题,不论是正在进行时的大学生,还是过来人的心理工作者们,都值得深入的研究和探索。贺老师提出好的爱情就是两个相同的脚本相互升华的过程,爱情中的两个人永远是相互促进,互相成全的;在管控爱情风险方面给出的指导方法,具有非常强的可操作性。

大连股票配资 高虹:贺老师深入浅出地讲解了爱情与成瘾的机制,并从心理学的角度阐述了如何避免爱的风险,坚定的自我、心灵的自足是增强对感情处理能力的源泉。

陈晓莹:贺教授从心理学角度阐述爱情,结合实例,每分每秒吸引着听众的关注。让我们从全新的角度再次对爱情有了一层理解。对于我们青春期性教育有很大的启发。

陈凤娟:贺老师的讲座一如既往的幽默风趣,又发人深省。让我对爱是一种成瘾角度理解了爱情的生理基础。又从做出正确选择角度细致入微地讲解了如何避免Mr.Wrong,指导性很强。

李鸿燕:贺教授讲座既有理论如爱情的脑机制,又有实践如怎样管控心理风险,对我们心理工作非常有启发。感谢主办方和承办方在525这个日子里为我们充电!

大连股票配资 朱哲璞:听了贺教授的讲座,对于今后在学生中开展青春期教育课程又提供了很多新的思路!感谢颜老师搭建得这么好的平台,感谢健康医学院如此尽心的组织,让我们在5.25这个特殊的日子,来了一场精神盛宴,更好地关爱自己!

大连股票配资 陈剑超:贺教授以科学的角度揭开爱情的神秘面纱,避开“错”的人,避免爱的风险。无论世界是否对你温柔以待,我们都要善待自己。爱情是美好的,美好的爱情也会滋养自身。

大连股票配资 楚晓红:贺老师爱情与成瘾的关系讲解,令人耳目一新且记忆深刻。认识爱的心理风险,合理应对,守护心灵,是我们可以学习掌握的,避开风险,也是收获一种幸福。贺老师独特的见解对我今后的心理健康教育工作有着很好的启发意义。

钱海燕:贺老师用幽默风趣的语言,将爱情心理学娓娓道来,让我对爱情这个话题有了更客观、理性的认识。恋爱心理学也是青春期心理健康教育的重要组成部分之一,今天的课也为我的备课增加了很多有趣的素材。

这些生动的分享可以让大家深刻感受系列活动首场讲座给现场嘉宾强烈的触动。大家不仅理解了爱的生理基础,更看见了爱的风险,现场的学生懂得了在爱中更好地滋养、保护和发展彼此,现场的教师和家长更加理解青春期孩子并懂得如何引导他们规避爱的风险。让我们共同规避风险,为爱护航!


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